休日のメリハリとアクセント。

休日は、ウィークデーとは異なり、時間のけじめがつけにくいものです。

ダラダラしたり、ボーっとしているうちに時間はどんどん過ぎていきます。

今日は日曜日ですが、朝ゆっくり起きて、遅めの朝食をとり…

こんなふうに過ごしていると、「あれっ、もう夕方？」なんていう感じになって

何の充実感も得られないまま1日が終わってしまうことは多いのではないでしょうか。

これは、受験生だけではなく、お母さまもそうなのではないでしょうか。

特にお仕事をされているお母さまにとって、ウィークデーは休日とは言い難いくらいやることが盛りだくさんです。

でも、やはり少しは自分をいたわり、休息することも大切です。

そこで休日を

午前、午後、夜の3つに分けて

午前は……。

午後は……。

夜は……。

というように自分のやるべきことを決めて一つずつ片付けていくと

充実感のある休日を過ごすことができます。

休日ですから、あくまでも自分のペースと体調を考えて

朝型であれば早起きをして、朝に充実した学習をしたり、仕事を片付けてしまい、

夜は早めにゆっくりと過ごせばいいでしょうし、

夜型であれば、朝くつろいで、午後から徐々に調子を上げていくというリズムでもいいでしょう。

重要なのは、楽しんでアクセントをつけて、充実した1日にすることです。

3つに分けてスケジュール管理するだけでも時間を効果的に使うことができますよ。

ダラダラを避けて「あ〜、今日はいい日になったな〜」という休日を過ごして下さいね。

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